又犯病了，不知道這次還有沒有勇氣走出來

      你好1，如果抑郁癥癥狀較輕，平時多和家人或者朋友進行交流，多進行戶外運動，可以轉(zhuǎn)移注意力，緩解抑郁癥狀。如果抑郁癥較為嚴重，臨床上主要以抗抑郁藥物以及心理干預(yù)治療為主。
      

      根據(jù)您身體出現(xiàn)什么事都不想做，抽煙的厲害?？偢杏X煩的臨床情況出現(xiàn)，考慮是由于身體出現(xiàn)心理壓力過大，精神緊縮過度緊張引起的綜合表現(xiàn)，到醫(yī)院進行具體檢查確診后通過調(diào)理精神過度緊張的藥物和放松心情的方法進行治療。