健康咨詢描述: 我心里有病,心里憋的很,每天都在虛偽的做人,我該怎么解決我的問題,我該如何好好的溝通,讓我跟自信,跟愛自己
目前的情況應(yīng)該還是考慮存在一定的心理性的疾病變化情況,有可能是存在抑郁等一些表現(xiàn),甚至是存在一些社交恐懼的狀態(tài),所以才會引起這樣的問題,其實(shí)最主要就是要參加團(tuán)體活動,增強(qiáng)自己的自信心,多注意體育鍛煉,都會有一定的幫助,這樣才能慢慢的改變。
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