有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 怎么讓胸部恢復堅挺?

怎么讓胸部恢復堅挺?

女 | 22歲 2020-03-21 13:25:39 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 本來140斤減肥到105斤胸部從C變A下垂很厲害還年輕怎么恢復

醫(yī)生回復區(qū)

張寶明
張寶明 忻州市中心醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 子宮內(nèi)膜炎,原發(fā)性高血壓,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:3646
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-03-21 15:03:32 我要投訴

      從你描述中知道你在減肥,今年二十二歲,體重從一百四十斤減至一百零五斤,但胸罩從c到A,胸罩變小了。腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

2020-03-25 22:05 匿名追問

需要多久才能恢復

2020-03-26 06:31醫(yī)生回答:

這是一個漫長的過程,因人而異,有的半年也有更長的,只要堅持就有結(jié)果。

劉霞
劉霞 阜城縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 白帶異常,月經(jīng)不調(diào),外陰瘙癢,子宮肌瘤、卵巢囊腫、 幫助網(wǎng)友:2188
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-03-21 14:36:09 我要投訴

      病情分析:
      您好!脂肪能夠起到支撐皮膚的作用,可以使皮膚緊致,所以人一旦減肥成功或者脂肪消耗過多的時候,皮膚就沒有彈性支撐,也就是所說的膠原蛋白被消耗掉了,皮膚就會感覺到松弛或者塌陷。
      指導意見:
      您好!減肥也要保證營養(yǎng)的供應,建議你多吃一些水果多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶豆類。另外保持良好的睡眠。

2020-03-25 22:06 匿名追問

塌陷很厲害吃維生素E有用嗎

2020-03-26 08:54醫(yī)生回答:

您好!多吃一些含蛋白質(zhì)的食物,吃維生素E都行的,不過這些都不是立竿見影的。需要一段時間。

賈葉娜
賈葉娜 邢臺醫(yī)學高等??茖W校第二附屬醫(yī)院   護師 擅長: 腦出血 頭部外傷 蛛網(wǎng)膜下腔出血等疾病護理 幫助網(wǎng)友:18703稱贊:11
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-03-21 14:38:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,通常主要還是受減肥影響,導致胸部脂肪囤積減少,形成下垂明顯
      指導意見:
      建議,這樣情況和過度減肥有關(guān),所以一段時間也會自行適當恢復,同時可以配合一些緊一些的內(nèi)衣,會起到上提作用,配合紅棗蓮子羹,銀耳羹喝些會有改善。
      以上是對“怎么讓胸部恢復堅挺?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-03-25 22:06 匿名追問

吃維生素E嗎

2020-03-25 22:08醫(yī)生回答:

你年紀還小,不宜過早服用這些,任何事情都會有兩面性,所以能通過食補調(diào)節(jié),盡快不要服用這些藥物,而且這個不是服用幾日就可以改善的。

熊英
熊英 恒信醫(yī)院   藥師 擅長: 營養(yǎng)膳食,指導用藥, 幫助網(wǎng)友:418
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-03-21 15:09:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果體重減肥瘦下來,就會全身的脂肪都會跟著瘦身,胸部自然就會變小
      指導意見:
      因為脂肪變少,減肥成功的原因,胸部就沒有那么立挺,如果減肥的速度夠快,皮膚肌肉就會變得松弛,所以就會造成下垂的現(xiàn)象,堅持運動,慢慢的會使肌肉變得緊致,富有彈性

2020-03-25 22:07 匿名追問

怎么運動呢

2020-03-26 07:56醫(yī)生回答:

可以做擴胸運動,平時要適當?shù)奶崛「叩鞍最惖氖澄铮?/p>

快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由