有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我這是漩還是禿了要好害怕

我這是漩還是禿了要好害怕

男 | 20歲 2020-03-21 10:12:33 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 感覺和別人的不太一樣是要禿了嘛好害怕這是咋回事真的有點(diǎn)慌了感覺和別人的不太一樣


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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-03-21 10:14:51 我要投訴

      根據(jù)你提供的照片看你這種主要是頭頂部的璇,并不是禿頂,只是你的比較特殊,形狀不和別人一樣而已,正常現(xiàn)象。不要老是關(guān)注,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,順其自然的去生活就可以了。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-03-21 10:14:24 我要投訴

      病情分析:
      總是糾結(jié)在某件事情上就會(huì)造成你的情緒緊張和低落要注意放松自己的情緒減少自己的緊張和焦慮不要糾結(jié)在
      指導(dǎo)意見:
      轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上,平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),盡量的緩解自己的緊張情緒,另外在飲食上注意清淡,少抽煙,少喝酒,少吃油膩的食物。
      

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