肚子脹氣，不拉大便，便秘適合吃什么通便

      出現(xiàn)肚子脹氣，不拉大便，便秘，考慮你應(yīng)該是由于平時(shí)的生活飲食不規(guī)律有關(guān)系，需要改善飲食調(diào)理，不要吃高脂肪油膩食物，需要吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白食物，粗纖維食物促進(jìn)腸蠕動(dòng)保持大便通暢。

      你好，根據(jù)你的描述，建議生活規(guī)律，按時(shí)進(jìn)餐，清淡飲食，避免油膩及辛辣刺激性食物，多吃粗纖維食物，比如白菜，韭菜，芹菜，紅薯，以及蘋(píng)果，香蕉等，每天喝一杯純酸奶，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，必要時(shí)口服麻仁軟膠囊。

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因?yàn)楸忝囟鸬?，與不合理的生活飲食習(xí)慣有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服蜂蜜水，麻仁潤(rùn)腸丸，吃煮熟的蘋(píng)果和香蕉，腹部做順時(shí)針按摩。平時(shí)多吃粗糧蔬菜水果，不要吃辛辣油膩刺激性食物，飯后多活動(dòng)。
      以上是對(duì)“肚子脹氣，不拉大便，便秘適合吃什么通便”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      大便干燥可以先服用麻仁潤(rùn)腸丸或者蘆薈膠囊來(lái)通便，然后通過(guò)日常的飲食調(diào)理來(lái)改善便秘的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，要規(guī)律進(jìn)餐，多攝入富含粗纖維的食物（芹菜、韭菜、瘦肉、木耳、紅薯、玉米、麥片等）以及新鮮的蔬菜水果，每日晨起空腹喝蜂蜜水，日常喝些酸奶或者吃益生菌也能調(diào)整腸道菌群幫助消化，改善便秘的癥狀。

      病情分析：
      您的情況可以服用點(diǎn)蘆薈膠囊。蘆薈膠囊屬中藥性質(zhì)。對(duì)于治療便秘通穴有很好的作用，且它的副作用比較小。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你用藥的同時(shí)要多喝水，注意飲食調(diào)理，少食油膩辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你以上敘述情況，便秘是指大便排出不暢，大便干結(jié)的一種情況，是由于多種因素引起，比如飲食結(jié)構(gòu)及習(xí)慣的改變，攝入的水分過(guò)少，腸道的各種感染性疾病等。便秘，消化不良，都是可以引起。建議必要時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以服用一些潤(rùn)腸通便，促進(jìn)消化的藥物對(duì)癥治療，平時(shí)要多喝水，少吃油膩刺激性食物，多吃蔬菜水果。祝身體健康！