我男生，今年16，長(zhǎng)不高

      一般男孩子的發(fā)育，第二性征發(fā)育從12歲左右就開始了，目前16歲還沒有發(fā)育，那說(shuō)明孩子的第二性征發(fā)育遲緩，這個(gè)情況最好是去醫(yī)院檢查激素水平，拍個(gè)骨齡片子，如果發(fā)育遲緩，那需要及時(shí)的糾正治療的。
      

      想要身體長(zhǎng)高，要補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)天除了正常飲食之外，至少喝350毫升牛奶，充足的睡眠，因?yàn)樵谒邥r(shí)生長(zhǎng)激素分泌比較旺盛，還要補(bǔ)充鈣，鐵，鋅等微量元素及維生素d，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳繩，都是好促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。如果你對(duì)目前的身高很不滿意，建議到醫(yī)院進(jìn)行骨齡測(cè)定，如果骨后線沒有閉合，還是會(huì)有生長(zhǎng)空間的。
      

      病情分析：
      首先人的身高80%是由遺傳基因決定的！其余的20%影響因素是營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和身體健康情況！如果遺傳因素沒有問(wèn)題就有長(zhǎng)高的空間！
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、加強(qiáng)體育鍛煉，多做彈跳運(yùn)動(dòng)如籃球，跳繩等，最后就是要保證充足的睡眠。生長(zhǎng)激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多！
      
      以上是對(duì)“我男生，今年16，長(zhǎng)不高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感謝你的咨詢，根據(jù)你的描述，你16周歲只有一米五三，因此很自卑，身高和遺傳有很大的關(guān)系，你還處于青春期，身高還有長(zhǎng)的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，可以補(bǔ)鈣和維生素d，多做跳高等運(yùn)動(dòng)，沒有必要因此而自卑，自信，本來(lái)就是一種美，希望我的建議對(duì)你有幫助。