就是有恐懼癥怎么辦我想克服恐懼癥

男 | 25歲 2020-03-20 19:04:54 1人回復(fù) 來(lái)自廣安市

健康咨詢(xún)描述：就是在外面吹風(fēng)怕走路感覺(jué)有點(diǎn)暈也怕就是感覺(jué)心里一直很害怕是突發(fā)情況都怕有時(shí)候害怕心里緊張一急就全身發(fā)抖無(wú)力心跳加速喉嚨發(fā)干面色卡白。現(xiàn)在就是一直感覺(jué)精神緊張轉(zhuǎn)移注意力就會(huì)好但是轉(zhuǎn)移注意力只治標(biāo)不治本有什么方法能好還有就是害怕累都說(shuō)去鍛煉但是我去跑步一跑累了心里就感覺(jué)難受這種情況是不是只有克服心里的恐懼才會(huì)好我不知道怎么克服

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-07 14:08:35 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看。你這種情況主要是焦慮恐懼導(dǎo)致的。你多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，不要老是關(guān)注這些事情，自己調(diào)整，不好的話，那就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗焦慮的藥物治療。

疾病百科| 恐懼癥

掛號(hào)科室：精神病科、心理咨詢(xún)

溫馨提示：
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格，這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。

恐懼癥原稱(chēng)恐怖性神經(jīng)癥，是指患者對(duì)外界某些處境、物體、或與人交往時(shí)，產(chǎn)生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無(wú)力甚至昏厥等癥狀，因而出現(xiàn)回避反應(yīng)。患者明知這種恐懼反應(yīng)... 更多>>