健康咨詢描述: 昨天做ogtt空腹6.5,2小時后血糖13.1,有脂肪肝,已經(jīng)影響肝功能,但影響不深,谷丙50,谷草50,本人有145斤,肥胖,我該如何減掉脂肪肝,恢復肝功能,如何控制血糖,使胰島功能恢復至正常人水平
注意觀察看看,不要熬夜勞累過度,少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣,適當加強運動,控制體重。多吃蔬菜水果,可以查查餐后血糖,查查糖化血紅蛋白檢查。可以在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導下選擇藥物治療。查查C肽實驗,看看是那種類型的糖尿病。
最重要的是減肥,而減肥最有效安全的方法是生活方式干預,就是嚴格控制飲食,增加運動量的消耗,持之以恒堅持下去,但是有很多人做不到,可以借助于藥物也可以,利司那肽每天注射一次,即可以減肥也可以降糖
你目前的情況是有肥胖和糖尿病,還存在著脂肪肝,可能有非酒精性脂肪性肝炎。目前你如果想改善糖尿病以及消除脂肪肝和恢復肝功能,你可能需要積極的控制飲食,加強體育鍛煉。適當使用降糖的藥物,這樣才有利于身體的恢復。
以上是對“如何減掉脂肪肝,如何控制血糖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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