腿走斜坡用力時(shí)會(huì)抖。

      你好，根據(jù)你的描述，可能是長(zhǎng)期缺乏鍛煉后，一下子做大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，肌肉不能適應(yīng)這樣的活動(dòng)強(qiáng)度，因此發(fā)生痙攣收縮，可以慢慢加大運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)前做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，可以緩解

      你描述情況只有這一次走路，并且疼痛的情況和勞累受涼或者肌肉酸痛有關(guān)系，一般在勞累以后會(huì)出現(xiàn)這種情況，注意局部有沒(méi)有腫脹，如果疼痛腫脹嚴(yán)重，要檢查一下磁共振排除肌肉撕裂，如果沒(méi)有，注意休息，熱敷，外用藥物應(yīng)該能夠逐漸好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，27歲，腿走斜坡用力時(shí)會(huì)抖，是久居家中，運(yùn)動(dòng)鍛煉少導(dǎo)致的肌肉疼痛，適量運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，注意休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無(wú)刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
      以上是對(duì)“腿走斜坡用力時(shí)會(huì)抖?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在家休息兩個(gè)月，爬坡腿發(fā)抖可能和在家休息過(guò)久，腿部力量減弱有關(guān)系，也可能與精神因素也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，加強(qiáng)身體鍛煉，增加腿部力量，可以腿部按摩，使腿部放松狀態(tài)。晚上泡泡腳或者熱水澡，緩解一下。