健康咨詢描述: 2.7日跟腱拉傷,去醫(yī)院后自己買了腳踝固定器,固定了30日,因?yàn)槠渲袊L試拄拐下地走,有些疼了,便又去了醫(yī)院,醫(yī)生說支點(diǎn)沒恢復(fù)好,就打了石膏,打了21天,在大前天吧石膏拆了,跟腱處不疼了,就是腳踝前部那感覺難受,我想問后面我應(yīng)該怎么恢復(fù)訓(xùn)練,可以讓我的恢復(fù)更快一些,和如何訓(xùn)練,謝謝了
跟腱拉傷導(dǎo)致局部疼痛,石膏固定了21天,應(yīng)該恢復(fù)的差不多了,現(xiàn)在拆完石膏踝關(guān)節(jié)前部難受,應(yīng)該就是外固定后關(guān)節(jié)黏連。建議局部熱敷,每日泡腳,練習(xí)背伸踝關(guān)節(jié),逐漸恢復(fù)行走。
那請(qǐng)問,我差不多要恢復(fù)多久呀
需要3-4周吧。
謝謝醫(yī)生了
根據(jù)你的病史提供的癥狀和體征,跟腱損傷只需要三個(gè)星期左右就能夠愈合,比較牢固,就可以開始進(jìn)行訓(xùn)練,一般是被動(dòng)的進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉,然后可以考慮練習(xí)下蹲的活動(dòng)鍛煉,慢慢的在負(fù)重下進(jìn)行鍛煉,主要是在鍛煉的過程中,不能使用暴力,以免引起的再次損傷。
我是前幾天先活動(dòng)腳踝嗎
可以的,沒有大問題。
就是醫(yī)生我是活動(dòng)今天腳腕我可以下地拄拐走路
可以扶拐下地走路。
會(huì)不會(huì)下地之后跟腱又受傷了呀
只要不劇照運(yùn)動(dòng)的話,一般不會(huì)。
病情分析:
跟腱拉傷,腳踝固定及石膏固定50多天,腳部因?yàn)椴荒芑顒?dòng)可能導(dǎo)致廢用性骨質(zhì)疏松。
指導(dǎo)意見:
建議,可以口服鈣劑,逐漸加強(qiáng)功能鍛煉強(qiáng)度和幅度,配合熱敷烤電理療等治療。晚上睡前泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),恢復(fù)側(cè)支循環(huán)。
以上是對(duì)“于2.7日跟腱拉傷,然后點(diǎn)過程”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那我這大約要多久可以不用拐呀,醫(yī)生,謝謝了
一般3到4周基本恢復(fù)差不多,可以先扶拐一周,然后逐漸棄拐負(fù)重行走,鍛煉強(qiáng)度根據(jù)自身的情況來決定,以免拉伸過度再次副損傷。
醫(yī)生,我有點(diǎn)胖,是不是恢復(fù)比較困難
如果體重重些,踝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)重些,恢復(fù)慢點(diǎn),但年輕,也會(huì)很好恢復(fù)。
病情分析:
病情分析根據(jù)您描述的情況跟進(jìn)拉傷去醫(yī)院自己買了,腳踝固定器,主拐下地走路有些疼痛,去醫(yī)院復(fù)查,醫(yī)生說梅毒號(hào)
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見根據(jù)您描述的情況跟腱拉傷,在醫(yī)院做腳踝固定器,拄拐下地走路,有些疼痛,去醫(yī)院復(fù)查,醫(yī)生說沒恢復(fù)好,繼續(xù)打石膏,跟腱拉傷一般打石膏需要至少固定六周,有期間可以做肌肉的,收縮的功能鍛煉,做腳趾屈伸活動(dòng)
那請(qǐng)問我多久可以下地走啊
至少需要6周時(shí)間,
就是我現(xiàn)在已經(jīng)拆了石膏了,還得6周才能下地走路嗎,醫(yī)生
6周才可以拆除石膏,從受傷算,石膏固定6周
那我現(xiàn)在拆了石膏應(yīng)該怎么做呀
石膏重新固定上,
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