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于2.7日跟腱拉傷,然后點過程

男 | 22歲 2020-03-20 15:46:29 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 2.7日跟腱拉傷,去醫(yī)院后自己買了腳踝固定器,固定了30日,因為其中嘗試拄拐下地走,有些疼了,便又去了醫(yī)院,醫(yī)生說支點沒恢復好,就打了石膏,打了21天,在大前天吧石膏拆了,跟腱處不疼了,就是腳踝前部那感覺難受,我想問后面我應該怎么恢復訓練,可以讓我的恢復更快一些,和如何訓練,謝謝了

醫(yī)生回復區(qū)

王宇飛
王宇飛 錦州市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱骨折,脊柱側凸,脊柱退變性疾病,骨折 幫助網(wǎng)友:11739
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2020-03-20 15:55:25 我要投訴

      跟腱拉傷導致局部疼痛,石膏固定了21天,應該恢復的差不多了,現(xiàn)在拆完石膏踝關節(jié)前部難受,應該就是外固定后關節(jié)黏連。建議局部熱敷,每日泡腳,練習背伸踝關節(jié),逐漸恢復行走。

2020-03-20 16:04 ask927341380e 追問

那請問,我差不多要恢復多久呀

2020-03-20 16:06醫(yī)生回答:

需要3-4周吧。

2020-03-20 16:17 ask927341380e 追問

謝謝醫(yī)生了

李偉雄
李偉雄 婁底市骨傷醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關節(jié)炎,頸椎病,眼椎間盤突出,強直性脊柱炎,顱腦 幫助網(wǎng)友:49616稱贊:2
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2020-03-20 15:55:31 我要投訴

      根據(jù)你的病史提供的癥狀和體征,跟腱損傷只需要三個星期左右就能夠愈合,比較牢固,就可以開始進行訓練,一般是被動的進行關節(jié)功能鍛煉,然后可以考慮練習下蹲的活動鍛煉,慢慢的在負重下進行鍛煉,主要是在鍛煉的過程中,不能使用暴力,以免引起的再次損傷。

2020-03-20 16:05 ask927341380e 追問

我是前幾天先活動腳踝嗎

2020-03-20 16:06醫(yī)生回答:

可以的,沒有大問題。

2020-03-20 16:17 ask927341380e 追問

就是醫(yī)生我是活動今天腳腕我可以下地拄拐走路

2020-03-20 16:27醫(yī)生回答:

可以扶拐下地走路。

2020-03-21 00:34 ask927341380e 追問

會不會下地之后跟腱又受傷了呀

2020-03-21 19:01醫(yī)生回答:

只要不劇照運動的話,一般不會。

劉彩紅
劉彩紅 朝陽市第二醫(yī)院   主管護師 擅長: 髖臼骨折出術前術后的護理,急性外傷的護理和康復指導 幫助網(wǎng)友:3521
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2020-03-20 15:57:01 我要投訴

      病情分析:
      跟腱拉傷,腳踝固定及石膏固定50多天,腳部因為不能活動可能導致廢用性骨質疏松。
      指導意見:
      建議,可以口服鈣劑,逐漸加強功能鍛煉強度和幅度,配合熱敷烤電理療等治療。晚上睡前泡腳,促進血液循環(huán),恢復側支循環(huán)。
      以上是對“于2.7日跟腱拉傷,然后點過程”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-03-20 16:05 ask927341380e 追問

那我這大約要多久可以不用拐呀,醫(yī)生,謝謝了

2020-03-20 16:12醫(yī)生回答:

一般3到4周基本恢復差不多,可以先扶拐一周,然后逐漸棄拐負重行走,鍛煉強度根據(jù)自身的情況來決定,以免拉伸過度再次副損傷。

2020-03-20 16:18 ask927341380e 追問

醫(yī)生,我有點胖,是不是恢復比較困難

2020-03-20 16:19醫(yī)生回答:

如果體重重些,踝關節(jié)負擔重些,恢復慢點,但年輕,也會很好恢復。

陳小平
陳小平 朝陽九六八醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,股骨頭壞死,腰間盤突出,頸椎病,腰肌勞損 幫助網(wǎng)友:3401
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2020-03-20 16:11:37 我要投訴

      病情分析:
      病情分析根據(jù)您描述的情況跟進拉傷去醫(yī)院自己買了,腳踝固定器,主拐下地走路有些疼痛,去醫(yī)院復查,醫(yī)生說梅毒號
      指導意見:
      指導意見根據(jù)您描述的情況跟腱拉傷,在醫(yī)院做腳踝固定器,拄拐下地走路,有些疼痛,去醫(yī)院復查,醫(yī)生說沒恢復好,繼續(xù)打石膏,跟腱拉傷一般打石膏需要至少固定六周,有期間可以做肌肉的,收縮的功能鍛煉,做腳趾屈伸活動

2020-03-20 16:16 ask927341380e 追問

那請問我多久可以下地走啊

2020-03-20 16:19醫(yī)生回答:

至少需要6周時間,

2020-03-20 16:35 ask927341380e 追問

就是我現(xiàn)在已經(jīng)拆了石膏了,還得6周才能下地走路嗎,醫(yī)生

2020-03-21 00:02醫(yī)生回答:

6周才可以拆除石膏,從受傷算,石膏固定6周

2020-03-21 00:35 ask927341380e 追問

那我現(xiàn)在拆了石膏應該怎么做呀

2020-03-21 12:57醫(yī)生回答:

石膏重新固定上,

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