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生氣到一定程度就會(huì)抓自己的手

女 | 17歲 2020-03-20 15:39:35 1人回復(fù) 來(lái)自邯鄲市

健康咨詢描述： 手就是一直張不開(kāi)的那種，就是一直抓手，就會(huì)好很多，會(huì)流血，可以講講怎么回事么？


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2022-11-07 14:20:28 我要投訴

      您好，你是因?yàn)樘鷼饬艘鸬木植考∪獐d攣，你需要深呼吸，深吸氣屏氣在慢慢呼氣，讓身體放松下來(lái)，平時(shí)也要注意保持情緒平穩(wěn)狀態(tài)，不要凡事斤斤計(jì)較，飲食上不吃辛辣刺激的食物。

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