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吃的不多為什么越來越胖

女 | 36歲 2020-03-20 13:09:05 1人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述： 醫(yī)生我想問為什么我平時(shí)吃的也不多，也不怎么多吃肉，我愛吃蔬菜為主，可是就是一直胖胖的，很難瘦下來，別人使用的減肥產(chǎn)品效果很好的，到了我這里都變成沒啥效果了，我想知道到底怎么回事我這是。

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:40:34 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況你的運(yùn)動(dòng)量可能少，雖然吃的肉少吃蔬菜水果的多一點(diǎn)些是否有吃零食的習(xí)慣、特別一些零食含有膨化成分容易發(fā)胖，碳酸飲料更是容易發(fā)胖，晚上一定要吃少

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