手淫過度導(dǎo)致勃起硬度和時間受影響
健康咨詢描述： 本人25歲，15歲開始有看視頻手淫習(xí)慣，平均每天都要有一次，有時候還會兩次。大學(xué)前經(jīng)常體育鍛煉所以沒什么大感覺，大學(xué)開始沒參加體育鍛煉了，現(xiàn)在畢業(yè)兩年，有時候有欲望但是沒有勃起，有時候沒有欲望突然自己就勃起了但是這種情況非常少，還有就是勃起后有些軟，沒以前那么硬了。我想問下這種情況通過加強鍛煉和食療可以恢復(fù)過來嗎？
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病情分析：
你好，頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和早泄陽痿腎虛，建議克制一下。
指導(dǎo)意見：
這個情況可以注意鍛煉一下，慢跑，深蹲運動。鍛煉pc肌。平時多吃海鮮貝類韭菜等壯陽食物。手淫必須克制一下。
這種情況大概要多久才可以恢復(fù)呢？因為我之前作息很不規(guī)律，現(xiàn)在開始調(diào)整作息了，但是睡眠比較少，基本上五六個小時，醒了就睡不著了。臨早上會有盜汗現(xiàn)象
恢復(fù)一月看看
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你好，長時間頻繁手淫，確實會容易導(dǎo)致生活和性生活質(zhì)量的下降，會容易出現(xiàn)早泄和勃起功能障礙的問題，需要及時的改善自己，不好的習(xí)慣，平時多注意鍛煉，必要的時候可以改善這方面癥狀的藥物，可以口服一點，如果以后有了規(guī)律的性生活癥狀，仍然無法改善，需要進一步的去醫(yī)院就診治療
這種情況大概要多久才可以恢復(fù)呢？因為我之前作息很不規(guī)律，現(xiàn)在開始調(diào)整作息了，但是睡眠比較少，基本上五六個小時，醒了就睡不著了。臨早上會有盜汗現(xiàn)象
自己把生活習(xí)慣好好改一改，必要的時候可以去醫(yī)院做一個這方面的檢查，看一下
你好，這個根據(jù)你的描述，不知道你有沒有其他的什么癥狀，你目前的情況考慮是手淫過度引起的，建議戒戒掉手淫后的，觀察看看，如果不能恢復(fù)的話，可以服用藥物來調(diào)理，不吃辛辣刺激的食物不要熬夜勞累。
以上是對“手淫過度導(dǎo)致勃起硬度和時間受影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
因為我之前作息很不規(guī)律，現(xiàn)在開始調(diào)整作息了，但是睡眠比較少，基本上五六個小時，醒了就睡不著了。臨早上會有盜汗現(xiàn)象。這種情況要大概多久恢復(fù)呢
如果是由于手淫過度導(dǎo)致的勃起不堅，困難，需要戒掉手淫的不良習(xí)慣，還要注意保持局部清潔衛(wèi)生，經(jīng)常清洗龜頭，再結(jié)合中藥調(diào)理效果會更好的，需要做些有氧運動，
這種情況大概要多久才可以恢復(fù)呢？因為我之前作息很不規(guī)律，現(xiàn)在開始調(diào)整作息了，但是睡眠比較少，基本上五六個小時，醒了就睡不著了。臨早上會有盜汗現(xiàn)象
病情分析：
你好，這位朋友，根據(jù)你的描述，有較長的手淫史，目前存在性欲不高及勃而不堅的部分癥狀，考慮到比較年輕，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣及加強鍛煉來恢復(fù)。
指導(dǎo)意見：
建議早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠，經(jīng)常翻開包皮，清洗龜頭，保持會陰部衛(wèi)生，同時積極參加體育鍛煉，注意分散精力，避免過度的手淫，但一周1到2次是可以的。
這種情況大概要多久才可以恢復(fù)呢？因為我之前作息很不規(guī)律，現(xiàn)在開始調(diào)整作息了，但是睡眠比較少，基本上五六個小時，醒了就睡不著了。臨早上會有盜汗現(xiàn)象
試著調(diào)整作息習(xí)慣，積極參加體育鍛煉，一般兩三個月會有比較大的改觀。
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