過度手淫導(dǎo)致硬度不夠

男 | 26歲 2021-05-23 09:18:26 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述：長年持續(xù)性手淫，現(xiàn)在性生活上硬度不夠，做愛做到一半沒有射就軟了。只有自己做的時候能感受到很硬，也射的出來。個人工作上久坐久站，不愛運動。應(yīng)該怎么調(diào)理？

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2022-10-13 21:52:15 我要投訴

首先平時一定要加強體育鍛煉的，增強體質(zhì)，而且要把手淫這種不良習(xí)慣徹底戒掉加強營養(yǎng)，而且多吃一些補腎的食物。對于癥狀嚴重時可以適當通過中醫(yī)診脈確診以后用中藥來進行調(diào)理，效果比較理想。

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