健康咨詢描述: 1.正對(duì)面居民樓天臺(tái)上站了一個(gè)人,我聯(lián)想到了是不是在拍攝我。但是我只是焦慮地懷疑。不是堅(jiān)信不疑。這是多疑癥還是焦慮? 2.我在朋友面前賣萌然后被冷言相對(duì)了,我瞬間不爽,不想理他了,但我也在告訴自己不能這樣,要大肚。請(qǐng)問(wèn)這是內(nèi)應(yīng)多疑癥嗎?還是單純的性格不好?
根據(jù)你描述的情況看。你這種情況有一些多疑敏感。對(duì)面樓有一個(gè)居民站在天臺(tái)上。他面對(duì)的是你這座樓的整一個(gè)人群。他不認(rèn)識(shí)你,沒(méi)有一必要去拍你。是你敏感多疑,自己想的太多。你心里是有一定問(wèn)題的,建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是關(guān)注這些,與別人交流的時(shí)候也要學(xué)會(huì)換個(gè)角度去考慮。不要把所有的事情都往壞的方面去想,一定要換個(gè)角度考慮問(wèn)題。
從你目前所描述的這種情況來(lái)看你所說(shuō)的,這種狀況還是屬于比較明顯的焦慮。所產(chǎn)生的敏感多疑。應(yīng)該還沒(méi)有嚴(yán)重到達(dá)到妄想的程度。作為目前多做一些戶外運(yùn)動(dòng),多和周圍人有一些溝通交流,適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移一下你的精力和注意力,看看狀況
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這種表現(xiàn)最主要的就是你的心理方面的因素,這種情況可以進(jìn)行調(diào)節(jié),調(diào)整自己的情緒,保持心情愉快。
指導(dǎo)意見:
第一種情況屬于你的多疑,你考慮的太多了,第二種情況屬于正常的情緒表現(xiàn),被冷言相對(duì)心中肯定會(huì)不高興的,這很正常,但是要調(diào)整好自己的心態(tài),有時(shí)候不要太在意別人的態(tài)度,否則你會(huì)覺(jué)得很累。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)精神科醫(yī)生看下這是焦慮癥還是多疑癥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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