健康咨詢描述: 本人162.100斤,身材相對(duì)勻稱,但是小肚子比較大,平時(shí)站的比較多。除非控制飲食,餓幾天,肚子就平了,如果正常吃飯肚子就起來(lái)了,有時(shí)候吃零食水果了小腹也大大的,不知道是不是有什么問(wèn)題
病情分析:
你好,一般情況下生育過(guò)以后的婦女,都會(huì)容易在小腹部堆積脂肪。
指導(dǎo)意見(jiàn):
小腹部比較大,引起的原因除了生育過(guò)后的脂肪堆積,第二就是便秘引起的腸道宿便,最后就是缺乏運(yùn)動(dòng)。你可以再保持規(guī)律大便基礎(chǔ)上,多做一些腹部運(yùn)動(dòng),如仰臥起坐,轉(zhuǎn)呼啦圈等。
我還沒(méi)生過(guò)孩子。平時(shí)每天幾乎都會(huì)大便,但是總覺(jué)得東西吃的不多肚子就氣鼓鼓的
那你有沒(méi)有做過(guò)胃部的檢查,你說(shuō)吃完飯出現(xiàn)這種情況,考慮可能胃下垂
胃檢查是哪些?胃鏡?
不用做胃鏡,先做一下透視看看就行
好的,謝謝您
不用客氣,可以先檢查一下
身高162公分,體重50公斤,你的體重指數(shù)是19,正常女士體重指數(shù)在18~24之間,你的體重指數(shù)是正常的,建議經(jīng)常做仰臥起坐,減少小腹部的脂肪,控制好飲食,晚飯少吃,保持體重不增加,少吃或者不吃零食。
也就是說(shuō)我沒(méi)什么問(wèn)題,可能運(yùn)動(dòng)比較少對(duì)吧,我喜歡吃甜食,閑著沒(méi)事就喜歡吃點(diǎn)小零食水果什么的
是的,建議少吃甜的食物,不吃零食。
減掉肚子要把控制飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái),飲食要吃清淡,少吃油炸食品、高糖食物和甜飲料,晚餐不能吃得太晚,要少吃或者不吃,每天早晨喝兩杯白開水。必須每天堅(jiān)持體育鍛煉,堅(jiān)持仰臥起坐,平板支撐。呼啦圈可以減掉小肚子上脂肪。
謝謝您,我明白了
不謝!盡量不要吃零食。
病情分析:
從你描述的情況看起來(lái),小腹有些大,這不是什么問(wèn)題,請(qǐng)不要太擔(dān)心,每個(gè)人身體的狀況是不一樣的,有的人容易腹部堆積脂肪,有的人則容易腰部或者是腿部。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)從飲食和運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié),請(qǐng)多吃蔬菜,水果等富含維生素的食物,不要吃甜食以及含膽固醇高的食物,限制總熱量的攝入,多做運(yùn)動(dòng),只要持之以恒,一定會(huì)有效果的。
好的好的。謝謝您
不客氣,請(qǐng)您積極鍛煉,控制飲食。祝您心想事成,健康美麗!
病情分析:
根據(jù)你說(shuō)的情況分析,可能是比較瘦,吃東西后胃形顯示比較明顯,沒(méi)有不適癥狀,應(yīng)該問(wèn)題不大。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)站的時(shí)候注意挺胸收腹,飲食清淡易消化,不吃過(guò)飽,不喝過(guò)多粥,如果不放心去醫(yī)院做腹部B超。
也是,可能我每次站著總會(huì)挺著肚子,謝謝您了
挺著肚子會(huì)使肚子越來(lái)越大,要挺胸收腹,注意吃飯不過(guò)飽。
您說(shuō)我會(huì)不會(huì)是胃下垂?
比較瘦而且長(zhǎng)時(shí)間站著,容易得胃下垂。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,你所說(shuō)的是一種正常的生理現(xiàn)象,因?yàn)轱嬍尺^(guò)多之后,脂肪就容易堆積在下腹部。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你不要擔(dān)心,保持良好的情緒,在此期間,你可以合理膳食,保證營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)多喝水,多運(yùn)動(dòng),多吃一些新鮮的蔬菜和水果。還要繼續(xù)保持良好的身材和強(qiáng)健的體魄。
也就是我的小腹運(yùn)動(dòng)少了對(duì)吧,今天我就吃了早餐,沒(méi)吃中餐,晚餐只吃了一點(diǎn)菜,幾個(gè)水果,就脹脹的。感覺(jué)肚子有氣
你好,如果運(yùn)動(dòng)量少的話,就會(huì)發(fā)生消化不良,腸胃腸蠕動(dòng)慢,脂肪就會(huì)堆積在下腹部,會(huì)出現(xiàn)小腹比較大的現(xiàn)象。
補(bǔ)氣養(yǎng)血,安胎保產(chǎn)。用于孕婦氣血不足引起;惡心嘔...[說(shuō)明書]
補(bǔ)腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線