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近兩年小肚子一直很大,像懷孕幾個(gè)月的

女 | 30歲 2020-03-19 22:11:47 6人回復(fù) 來(lái)自宜昌市

健康咨詢描述: 本人162.100斤,身材相對(duì)勻稱,但是小肚子比較大,平時(shí)站的比較多。除非控制飲食,餓幾天,肚子就平了,如果正常吃飯肚子就起來(lái)了,有時(shí)候吃零食水果了小腹也大大的,不知道是不是有什么問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王曉磊
王曉磊 東營(yíng)市榮軍醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8830
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2020-03-19 22:16:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般情況下生育過(guò)以后的婦女,都會(huì)容易在小腹部堆積脂肪。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      小腹部比較大,引起的原因除了生育過(guò)后的脂肪堆積,第二就是便秘引起的腸道宿便,最后就是缺乏運(yùn)動(dòng)。你可以再保持規(guī)律大便基礎(chǔ)上,多做一些腹部運(yùn)動(dòng),如仰臥起坐,轉(zhuǎn)呼啦圈等。

2020-03-19 22:19 匿名追問(wèn)

我還沒(méi)生過(guò)孩子。平時(shí)每天幾乎都會(huì)大便,但是總覺(jué)得東西吃的不多肚子就氣鼓鼓的

2020-03-19 22:27醫(yī)生回答:

那你有沒(méi)有做過(guò)胃部的檢查,你說(shuō)吃完飯出現(xiàn)這種情況,考慮可能胃下垂

2020-03-19 22:29 匿名追問(wèn)

胃檢查是哪些?胃鏡?

2020-03-19 22:30醫(yī)生回答:

不用做胃鏡,先做一下透視看看就行

2020-03-19 22:31 匿名追問(wèn)

好的,謝謝您

2020-03-19 22:32醫(yī)生回答:

不用客氣,可以先檢查一下

邢漢學(xué)
邢漢學(xué) 桓臺(tái)縣人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長(zhǎng): 小兒用藥:發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,氣管炎,肺炎;心血管用 幫助網(wǎng)友:5533稱贊:1
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2020-03-19 22:21:44 我要投訴

      身高162公分,體重50公斤,你的體重指數(shù)是19,正常女士體重指數(shù)在18~24之間,你的體重指數(shù)是正常的,建議經(jīng)常做仰臥起坐,減少小腹部的脂肪,控制好飲食,晚飯少吃,保持體重不增加,少吃或者不吃零食。

2020-03-19 22:23 匿名追問(wèn)

也就是說(shuō)我沒(méi)什么問(wèn)題,可能運(yùn)動(dòng)比較少對(duì)吧,我喜歡吃甜食,閑著沒(méi)事就喜歡吃點(diǎn)小零食水果什么的

2020-03-19 22:24醫(yī)生回答:

是的,建議少吃甜的食物,不吃零食。

任嫦娥
任嫦娥 交口縣人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長(zhǎng): 藥學(xué)臨床藥學(xué),合理用藥指導(dǎo),消化性潰瘍 糖尿病 幫助網(wǎng)友:1341
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2020-03-19 22:26:28 我要投訴

      減掉肚子要把控制飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái),飲食要吃清淡,少吃油炸食品、高糖食物和甜飲料,晚餐不能吃得太晚,要少吃或者不吃,每天早晨喝兩杯白開水。必須每天堅(jiān)持體育鍛煉,堅(jiān)持仰臥起坐,平板支撐。呼啦圈可以減掉小肚子上脂肪。

2020-03-19 22:28 匿名追問(wèn)

謝謝您,我明白了

2020-03-19 22:30醫(yī)生回答:

不謝!盡量不要吃零食。

楊牧
楊牧 主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,高血糖,高血脂癥,了解這類疾病的預(yù)防,治療 幫助網(wǎng)友:3603
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2020-03-19 22:15:00 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況看起來(lái),小腹有些大,這不是什么問(wèn)題,請(qǐng)不要太擔(dān)心,每個(gè)人身體的狀況是不一樣的,有的人容易腹部堆積脂肪,有的人則容易腰部或者是腿部。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)從飲食和運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié),請(qǐng)多吃蔬菜,水果等富含維生素的食物,不要吃甜食以及含膽固醇高的食物,限制總熱量的攝入,多做運(yùn)動(dòng),只要持之以恒,一定會(huì)有效果的。

2020-03-19 22:23 匿名追問(wèn)

好的好的。謝謝您

2020-03-19 22:28醫(yī)生回答:

不客氣,請(qǐng)您積極鍛煉,控制飲食。祝您心想事成,健康美麗!

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)外婦科常見(jiàn)病,多發(fā)病的護(hù)理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網(wǎng)友:25392稱贊:40
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2020-03-19 22:17:12 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析,可能是比較瘦,吃東西后胃形顯示比較明顯,沒(méi)有不適癥狀,應(yīng)該問(wèn)題不大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)站的時(shí)候注意挺胸收腹,飲食清淡易消化,不吃過(guò)飽,不喝過(guò)多粥,如果不放心去醫(yī)院做腹部B超。

2020-03-19 22:24 匿名追問(wèn)

也是,可能我每次站著總會(huì)挺著肚子,謝謝您了

2020-03-19 22:26醫(yī)生回答:

挺著肚子會(huì)使肚子越來(lái)越大,要挺胸收腹,注意吃飯不過(guò)飽。

2020-03-19 22:29 匿名追問(wèn)

您說(shuō)我會(huì)不會(huì)是胃下垂?

2020-03-20 11:21醫(yī)生回答:

比較瘦而且長(zhǎng)時(shí)間站著,容易得胃下垂。

姚靈芝
姚靈芝 南宮市人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,靜脈曲張,子宮肌瘤,產(chǎn)前檢查 幫助網(wǎng)友:14498稱贊:3
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2020-03-19 22:20:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,你所說(shuō)的是一種正常的生理現(xiàn)象,因?yàn)轱嬍尺^(guò)多之后,脂肪就容易堆積在下腹部。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你不要擔(dān)心,保持良好的情緒,在此期間,你可以合理膳食,保證營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)多喝水,多運(yùn)動(dòng),多吃一些新鮮的蔬菜和水果。還要繼續(xù)保持良好的身材和強(qiáng)健的體魄。

2020-03-19 22:21 匿名追問(wèn)

也就是我的小腹運(yùn)動(dòng)少了對(duì)吧,今天我就吃了早餐,沒(méi)吃中餐,晚餐只吃了一點(diǎn)菜,幾個(gè)水果,就脹脹的。感覺(jué)肚子有氣

2020-03-20 21:20醫(yī)生回答:

你好,如果運(yùn)動(dòng)量少的話,就會(huì)發(fā)生消化不良,腸胃腸蠕動(dòng)慢,脂肪就會(huì)堆積在下腹部,會(huì)出現(xiàn)小腹比較大的現(xiàn)象。

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