膝蓋無外傷疼痛兩天了

      膝關節(jié)沒有外傷出現這種情況很可能是得了膝關節(jié)滑膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，護膝保護，不要長時間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強療效。如果癥狀不緩解就需要做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
      

      像你這個年齡出現的這種癥狀，多考慮是膝關節(jié)半月板等組織損傷的表現。一般急性期可以通過口服和局部外用一些活血消腫止痛的藥物改善癥狀，建議在方便的時候做一下膝關節(jié)的磁共振，看一看損傷的程度。平時還要注意保護膝關節(jié)，避免受涼受累，避免過度的深蹲等動作。
      

      考慮是膝關節(jié)半月板損傷，建議做個膝關節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以口服活血止痛片配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節(jié)的過度活動。
      
      以上是對“膝蓋無外傷疼痛兩天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的敘述，出現膝關節(jié)疼痛多半考慮是受涼，運動過度或是缺鈣引起的，建議你平時不要過度運動，可以進行局部熱敷理療，外用風濕骨痛貼，再吃一些補鈣的藥物或者軟骨素都可以。