健康咨詢描述: 一個(gè)寒假?zèng)]有運(yùn)動(dòng),直到上網(wǎng)課開始才偶爾運(yùn)動(dòng)一下,今天做了幾個(gè)跳的動(dòng)作就開始頭暈,眼發(fā)黑,想吐。之前做的時(shí)候也會(huì)頭疼。
病情分析:長期不運(yùn)動(dòng)突然做運(yùn)動(dòng)身體的各個(gè)系統(tǒng)還沒有做好準(zhǔn)備,就是還沒有實(shí)行運(yùn)動(dòng)量。出現(xiàn)你類似這種屬于正?,F(xiàn)象。
建議:運(yùn)動(dòng)循序漸進(jìn),不做劇烈運(yùn)動(dòng),逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
如果是天旋地轉(zhuǎn)的感覺,建議去醫(yī)院做個(gè)前庭功能檢查看看有沒有問題,需要看看是不是良性陣發(fā)性位置性眩暈。必要時(shí)可以查個(gè)血常規(guī)看看有沒有貧血,檢測(cè)看看有沒有低血壓。
長久不運(yùn)動(dòng)偶爾鍛煉會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)黑頭暈考慮是躺臥過多,居家過久,生活不規(guī)律懶散有關(guān),建議測(cè)量血壓化驗(yàn)血常規(guī),看是否存在需要異?;蜇氀陌Y狀,明確診斷后對(duì)癥治療,平時(shí)逐步增加運(yùn)動(dòng)量,適當(dāng)鍛煉。
以上是對(duì)“一個(gè)寒假?zèng)]有運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)頭疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個(gè)是有一些感冒的現(xiàn)像,就可以對(duì)癥的進(jìn)行治療和調(diào)理,就可以達(dá)到治療的效果的,就是需要運(yùn)動(dòng)鍛練一下吃一些感冒藥
指導(dǎo)意見:
這個(gè)是因?yàn)樘貌贿\(yùn)動(dòng)了就會(huì)有這個(gè)現(xiàn)像,所以運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)好起來的,因?yàn)樯眢w虛弱有感冒了,所以運(yùn)動(dòng)時(shí)就會(huì)加重痛吃感冒藥接著運(yùn)動(dòng)就行了、
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