胸口痛，像跑完步的感覺，有種喘不上的感覺

      你好，生命在于運(yùn)動(dòng)，可能由于平時(shí)缺乏鍛煉，偶爾一次運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，血液循環(huán)加速，酸性物質(zhì)沉積等導(dǎo)致。建議每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持三周體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)啡肽等興奮物質(zhì)，你會(huì)體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂。

      病情分析：
      你好，生命在于運(yùn)動(dòng)，可能由于工作生活壓力大，熬夜，作息不規(guī)律，偶爾一次運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，血循環(huán)加速，氣血不暢等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      心理學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)證明：跑步可以緩解壓力，治愈抑郁，并且分泌的多巴胺可以增加幸福感，讓自己更加樂觀積極，從容面對(duì)生活。跑步是最佳的減肥方式，是給身體補(bǔ)充活力的最有效方法，讓身體由內(nèi)而外散發(fā)出活力，變得越來越強(qiáng)健。跑步1個(gè)月，可以降低體重，3個(gè)月心肺功能變強(qiáng)，半年后身體免疫力增強(qiáng)，1年后擺脫三高疾病，3年、5年身體機(jī)能和面貌，明顯超出同齡人。

      病情分析：
      你描述的情況看起來，由于劇烈運(yùn)動(dòng)胸口疼痛，不建議您平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，突然的做劇烈運(yùn)動(dòng)，建議循序漸進(jìn)，持之以恒。
      指導(dǎo)意見：
      如果長期這樣，請(qǐng)您去正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，對(duì)癥治療，必要時(shí)做一下心電圖以及心臟彩超，看有沒有心臟方面的供血不足的問題。請(qǐng)一定要重視，以免發(fā)生不測。
      
      以上是對(duì)“胸口痛，像跑完步的感覺，有種喘不上的感覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，長期缺乏鍛煉如果進(jìn)行比較劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)，就有可能會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短的情況。如果擔(dān)心，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以確診是不是某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意鍛煉身體時(shí)，要循序漸進(jìn)。運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng)，開始不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，適量的散散步，然后逐漸增加活動(dòng)量和時(shí)間，才能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。你所說的這種癥狀應(yīng)該考慮是和劇烈運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      不排除有肌肉拉傷的可能性。在這期間盡量的減少劇烈運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)鍛煉身體。在及時(shí)觀察。如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的?？凭驮\。