飯后隔多久可以吃木瓜呢

      一般情況下飯后一個(gè)小時(shí)以上再吃比較好，有利于消化和吸收，對(duì)身體健康也有利。平時(shí)飲食應(yīng)該規(guī)律，不要吃辛辣刺激性食物，不要過激過飽。以免對(duì)脾胃功能造成損傷。

      病情分析：
      健脾消食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗疫殺蟲
      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
      木瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，味道清甜、肉質(zhì)軟滑、多汁，既可生吃，又可作菜。據(jù)現(xiàn)代科學(xué)測(cè)定，木瓜中富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C，礦物質(zhì)鐵、鈣、鉀，還含有天然植物“多糖”、蛋白質(zhì)、木瓜酵素以及有機(jī)酸。其中所含有的17種氨基酸中包括了全部人體必需氨基酸。1、據(jù)科學(xué)研究，木瓜味酸，性溫，無毒，果肉厚實(shí)細(xì)致、香氣濃郁、甜美可口、營(yíng)養(yǎng)豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，更是眾多女性的最愛，木瓜含有木瓜酶促進(jìn)乳腺激素分泌，對(duì)減肥豐胸有幫助，無論作水果之用還是煲湯都是佳品。2、木瓜中的番木瓜堿，對(duì)人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。懷孕時(shí)不能吃木瓜只是怕引起宮收縮腹痛，但不會(huì)影響胎兒。3、木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對(duì)腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。4、木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。5、木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功效。
      適合人群：
      缺奶的產(chǎn)婦、便秘、關(guān)節(jié)疼痛等人群
      指導(dǎo)意見：
      禁忌人群：
      胃寒、體虛者、孕婦等
      注意事項(xiàng)：
      木瓜+南瓜：會(huì)降低維生素C營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      因此可以吃，注意節(jié)制飲食就可以了