大便一粒一粒的，每天大便一次放屁多

      您的情況主要是飲食結構引起，這種主要是堅果類排泄物情況，建議您注意調(diào)整飲食結構，增加粗纖維食物攝入，注意保持大便通暢，平時注意保暖休息，勞逸結合，忌食辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況以及圖片所示，大便的形狀是很正常的，開始的時候應該是有大便干燥，所以會引發(fā)肛周粘膜的擦傷。
      指導意見：
      建議你首先要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果和富含纖維素的飲食，補充充足的水分，防止大便干燥，并且加強提肛鍛煉，防止痔瘡的發(fā)生。