大便一天一次，大便一粒一粒的

      病情分析：
      從你描述的情況來分析，你就是由于便秘而引發(fā)的一系列癥狀。
      指導意見：
      這種情況下，平時一定要注意飲食結(jié)構(gòu)，飲食要清淡易消化，不要吃肥厚油膩的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃粗纖維的食物，比如白菜，韭菜，芹菜等。繼續(xù)吃一段時間的益生菌。

      病情分析：
      你的這種情況應(yīng)該是胃腸功能紊亂導致的，可以通過改變飲食結(jié)構(gòu)以及多喝水的方式來改善。
      指導意見：
      平時要規(guī)律進餐，多吃些富含粗纖維的食物（芹菜、韭菜、瘦肉、木耳、紅薯、玉米、麥片等）以及新鮮的蔬菜水果，每日晨起空腹喝蜂蜜水，日?？梢院刃┧崮袒蛘叱砸嫔材苷{(diào)整腸道菌群幫助消化。
      以上是對“大便一天一次，大便一粒一粒的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！