抑郁癥20多年，一直處在亞健康。

男 | 37歲懸賞3個健康幣 2020-03-19 08:44:21 1人回復來自鄭州市

健康咨詢描述：抑郁20多年了，從上高中時到現(xiàn)在，主要上高中時整夜亂想不睡覺，致使抑郁?，F(xiàn)在心情時好時壞，感覺身體整體不舒服口干，心理上什么都知道就是走不出來，求解？（男，37歲）

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2022-11-04 07:06:57 我要投訴

從你目前所描述這種狀況來看你所說的情況，考慮還是屬于焦慮與抑郁情緒，以及自身的性格等方面所造成的，除了盡量的多和周圍人溝通交流，多出去走走運動，運動之外還需要到心理科進一步就診，接受抗焦慮抑郁藥物治療，可能會有明顯的好轉。

掛號科室：中醫(yī)科、普通內科

溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應能力和反應能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>

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