健康咨詢描述: 我用腦不停差不多一年,在這一年晚上都在用腦,基本睡不著,就算睡著了也是和醒著沒(méi)區(qū)別,更累,浮想聯(lián)翩,現(xiàn)在是人塌了,和瘋?cè)艘赖娜藳](méi)區(qū)別,沒(méi)一點(diǎn)力氣,全身散架無(wú)力,頭痛無(wú)精神,行走的僵尸樣,最重要的是失眠,健忘,無(wú)力
用腦過(guò)度腦疲勞得不到有效休息的會(huì)引起記憶力減退,也會(huì)引起精神萎靡,睡眠不足,而且還會(huì)導(dǎo)致食欲減退,所以建議你應(yīng)該要注意要做到勞逸結(jié)合,讓大腦得到有效的休息,平時(shí)也可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食物。
這種情況主要是與不良習(xí)慣有關(guān)的,可以用點(diǎn)藥物百樂(lè)眠看看,這個(gè)藥是用來(lái)治療失眠的中成藥的!平常注意休息清淡飲食適量運(yùn)動(dòng)有好處的,睡前揉揉耳唇,用熱水泡泡腳有好處的
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
本品主要用于治療原發(fā)性或繼發(fā)性腎上腺皮質(zhì)功能減退...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,安胎,降血壓。用于腎虛腰...[說(shuō)明書(shū)]
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