這兩天我總局的不舒服

      你好，你這種情況有可能是最近過(guò)度用眼，精神壓力過(guò)大，過(guò)度勞累等因素引起的，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，盡量少看手機(jī)和電腦，要保證充足睡眠，平時(shí)要保持心情舒暢，不要有過(guò)大的心理壓力，要調(diào)整好心態(tài)，不要焦慮?？梢杂脽崦矸蠓?。
      

      病情分析：
      病情描述眼皮跳動(dòng)頻繁2天，初步判斷眼皮跳是眼瞼肌肉痙攣、眼部神經(jīng)紊亂導(dǎo)致，往往跟過(guò)度用眼，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦不注意休息以及精神過(guò)度緊張焦慮有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦，也不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜?？梢悦頍岱?，每日三次，一次15分鐘，溫度在50度以下。同時(shí)也可以用一下七葉洋地黃雙苷滴眼液。