我的腳筋傷了快一個月了

      考慮是韌帶損傷，建議口服舒筋活血片配合局部按摩，熱敷、理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運動，盡量抬高下肢，以利靜脈回流，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。
      

      腳外傷后出現(xiàn)局部還有腫脹，說明損傷還沒有修復好，而且你剛受傷肯定是沒有好好的臥床休息才導致的，建議最好臥床休息一段時間，把腳抬高高于心臟促進回流
      

      病情分析：
      您好很高興為你解答，腳摔傷一個月，當時做什么檢查沒有？有沒有骨損傷以及韌帶損傷？
      指導意見：
      建議患肢抬高，避免長時間站立或行走，已經一個月了建議復查，局部可以熱敷理療，適當保護下功能鍛煉。
      
      以上是對“我的腳筋傷了快一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。腳扭傷了快一個月了，還沒有消腫?？紤]是損傷還沒有完全恢復引起的。
      指導意見：
      傷筋動骨一盒至少要100天。建議你還要適當注意休息，少負重行走。抬高患肢，常用熱水泡泡揉揉。外用云南白藥噴霧劑，適當口服舒筋活血膠囊。