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崴腳一個(gè)月了,腳背的筋疼

男 | 18歲 2020-04-08 08:43:49 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 一個(gè)月了,腳背中間的筋疼,前些日子好多了,前兩天又抻了一下,現(xiàn)在又有點(diǎn)疼,腳脖子也有點(diǎn)僵硬,有時(shí)候活動(dòng)咔咔響

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鄭慶祥
鄭慶祥 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,股骨頭壞死,強(qiáng)直性脊椎炎,骨 幫助網(wǎng)友:27208
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2020-04-08 08:46:12 我要投訴

      崴腳一個(gè)月仍然疼痛明顯,關(guān)節(jié)僵硬有響聲,首先要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量減少負(fù)重,不要從事跑跳運(yùn)動(dòng),禁煙酒,不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走,抬高患肢,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。

2020-04-08 08:48 ask930179276a 追問(wèn)

貼膏藥或者紅花泡腳管用不

2020-04-08 08:48醫(yī)生回答:

外用膏藥和紅花燙洗可以緩解癥狀。

2020-04-08 08:49 ask930179276a 追問(wèn)

能推薦幾副膏藥嗎

2020-04-08 08:50醫(yī)生回答:

可以外用活血止痛膏或狗皮膏治療。

魏琛
魏琛 河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病 幫助網(wǎng)友:29552
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2020-04-08 08:47:45 我要投訴

      扭傷以后主要是局部的韌帶和肌腱軟組織損傷。尤其是剛受傷的時(shí)候一定要充分的休息,如果期間不斷地帶著疼痛強(qiáng)行走路運(yùn)動(dòng)很容易造成反復(fù)的損傷,每天晚上泡腳半小時(shí)活血舒筋,局部涂抹活絡(luò)油。繼續(xù)休息。
      

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