心里感覺總會(huì)不舒服問一下情況
健康咨詢描述： 心里總莫名的恐慌，沒有安全感，辦一件事或者看到一個(gè)東西一次之后總覺得心里不舒服，反反復(fù)復(fù)之后感覺達(dá)到自己滿意之后才可以，生活中心里也會(huì)胡思亂想讓自己感覺到煩躁。腦子有時(shí)會(huì)胡思亂想到頭疼，懵
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根據(jù)你描述的情況看你目前這種情況好像存在著焦慮，而且有強(qiáng)迫你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下你存在著哪方面的精神心理問題，以便及時(shí)的治療自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)出現(xiàn)你說的這些癥狀的時(shí)候，就找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析：
如果總是感覺到胡思亂想一件事情，就讓你胡思亂想，內(nèi)心感覺都不安全，不踏實(shí)，這樣影響到了你的生活，工作和學(xué)習(xí)了嗎？
指導(dǎo)意見：
如果自己感覺到痛苦，但是難以調(diào)整和改變，可以尋找專業(yè)的心理幫助，可以預(yù)約心理咨詢，心理治療，可能是和你的焦慮情緒有關(guān)系
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