粑粑在肛門拉不出來，一使勁肚子疼
健康咨詢描述： 粑粑在肛門一直拉不出來怎么辦，一使勁感覺整個(gè)腰都疼，憋的拉不出來，怎么才能拉出來
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你好，你的情況考慮有便秘，應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預(yù)防便秘。此外，應(yīng)食用一些具有潤(rùn)腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等，防止或避免使用引起便秘的藥品，不濫用瀉藥，積極治療全身性及肛周疾病，調(diào)整心理狀態(tài)，良好的心理狀態(tài)有助于建立正常排便反射。堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，注意補(bǔ)充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應(yīng)積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，均有利于便秘防治。
病情分析：
排便困難，與便秘、腸蠕動(dòng)緩慢、結(jié)腸炎等疾病有關(guān)。便秘的人糞便在腸道中形成的時(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，糞便干燥的，會(huì)出現(xiàn)排便困難。
指導(dǎo)意見：
可以服用蜂蜜、蘆薈膠囊之類的保健品。另外飲食方面要注意不要吃太辛辣或者香燥的食物，食用粗纖維含量高的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多飲白開水
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病情分析：
你好，根據(jù)情況描述，便秘大便干燥拉不出來，可以使用開塞露幫助排便，但是不建議長(zhǎng)期使用。如果長(zhǎng)期的大便難解要從飲食方面著手，吃高纖維的食物或者服用麻仁軟膠囊之類的潤(rùn)腸通便的藥物，可以改變大便難解的癥狀。
指導(dǎo)意見：
你好，飲食方面就是多吃含纖維素比較高的食物，例如像韭菜以及一些五谷雜糧等，另外香蕉也是很好的通便的食物，大量吃香蕉可以很快的改善便秘的癥狀。
以上是對(duì)“粑粑在肛門拉不出來，一使勁肚子疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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