腳面腫痛，不知道為什么

      這種情況可能是由腳背的筋膜炎，由于勞累勞損著涼或者運動不當等等原因造成出現這樣的癥狀，不建議再做劇烈的活動，盡量休息，減少刺激，可配合局部用毛巾熱敷，或者是理療儀烤電外貼膏藥緩解癥狀。

      考慮是腱鞘炎導致的，可以口服舒筋活血片配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度活動，鞋子要寬松，防止腳受擠壓，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。
      

      你好，根據你的描述及圖片顯示，足背部沒有看到明顯的包塊。如果自行可摸到包塊，建議到醫(yī)院行包塊彩超檢查，為明確包塊性質，可行切除手術治療。建議避免經常用手局部刺激。
      以上是對“腳面腫痛，不知道為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！