腎積水有一點(diǎn)的話可以吃米氮平片等安眠藥嗎？

男 | 28歲 2020-03-17 08:53:05 2人回復(fù) 來(lái)自溫州市

健康咨詢描述：前段時(shí)間腎很疼有積水，后來(lái)醫(yī)生說(shuō)里面只剩一點(diǎn)了后期觀察?？稍谟^察期內(nèi)，抑郁癥發(fā)作，睡不好覺(jué)，請(qǐng)問(wèn)這種情況下可以吃安眠藥嗎？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓香平 駐馬店市中心醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 同性戀、婚姻內(nèi)外男女關(guān)系、社交障礙、婚姻危機(jī)、婚姻幫助網(wǎng)友：7937

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-03-17 09:34:34

      病情分析：
      刺激控制療法是一套改善睡眠環(huán)境與睡眠傾向之間相互作用的行為干預(yù)措施，恢復(fù)臥床作為誘導(dǎo)睡眠信號(hào)的功能，使患者易于入睡，重建睡眠-覺(jué)醒生物節(jié)律。刺激控制療法可作為獨(dú)立的干預(yù)措施應(yīng)用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      具體內(nèi)容：①只有在有睡意時(shí)才上床；②如果臥床20分鐘不能入睡，應(yīng)起床離開(kāi)臥室，可從事一些簡(jiǎn)單活動(dòng)，等有睡意時(shí)再返回臥室睡覺(jué)；③不要在床上做與睡眠無(wú)關(guān)的活動(dòng)，如進(jìn)食、看電視、聽(tīng)收音機(jī)及思考復(fù)雜問(wèn)題等；④不管前晚睡眠時(shí)間有多長(zhǎng)，保持規(guī)律的起床時(shí)間；⑤日間避免小睡。

王亞麗駐馬店市中心醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 性行為異常、同性戀、性變態(tài)、性功能障礙、青春期性困幫助網(wǎng)友：1397稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-03-17 09:34:50 我要投訴

      病情分析：
      很多失眠患者企圖通過(guò)增加臥床時(shí)間來(lái)增加睡眠的機(jī)會(huì)，但常常事與愿違，反而使睡眠質(zhì)量進(jìn)一步下降。睡眠限制療法通過(guò)縮短臥床清醒時(shí)間，增加入睡的驅(qū)動(dòng)能力以提高睡眠效率。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      推薦的睡眠限制療法具體內(nèi)容如下：①減少臥床時(shí)間以使其和實(shí)際睡眠時(shí)間相符，并且只有在1周的睡眠效率超過(guò)85%的情況下才可增加15～20分鐘的臥床時(shí)間；②當(dāng)睡眠效率低于80%時(shí)則減少15～20分鐘的臥床時(shí)間，睡眠效率在80%～85%之間則保持臥床時(shí)間不變；③避免日間小睡，并且保持起床時(shí)間規(guī)律。