產后便秘，排便困難。

      指導意見：
      產后便秘的患者建議注意飲食結構，要多吃含纖維的食物，如蔬菜、水果。有一點需要注意的是，切不可食用未完全熟透的香蕉，未完全熟透的香蕉會對腸道產生收斂作用，導致便秘加重。加強產后鍛煉，不要產后1個月不下床，這樣使新陳代謝減慢，也容易引起便秘。要適當活動，堅持做產后保健操，養(yǎng)成定時大便的好習慣。大便已秘結，無法排出體外時，可使用開塞露，待大便軟化后就可以排出。
      

      你好！發(fā)生便秘這種情況原因比較多的，根據你說的情況產后就有便秘，現(xiàn)在越來越嚴重了，可能是由于產后腹壓突然下降，和產后飲食不當有關，也可能是由于活動少，睡眠不足等等引起的。改善這種情況建議多吃蔬菜水果纖維素多的食物多飲水，每天適當做一些體育活動可以促進腸道蠕動加快，也可以用一些開塞露。