頸椎有點(diǎn)僵硬，頭朝左右45°

男 | 26歲 2020-03-17 00:33:22 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：頭朝左右輕微擺動(dòng)時(shí)，自己感覺有機(jī)械磨損的感覺，低頭時(shí)有點(diǎn)酸痛，應(yīng)該怎么緩解呢？

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2020-03-17 00:45:30 我要投訴

你好。你的頭在左右擺動(dòng)的時(shí)候。感覺頸椎有機(jī)械磨損的感覺，低頭時(shí)脖子有些酸痛僵硬。像這種情況一般考慮你的頸椎小關(guān)節(jié)有退變的可能。主要是你長期的頸椎勞損導(dǎo)致的。建議你可以做一做頸椎的保健操。

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2020-03-17 00:35:29 我要投訴

      病情分析：
      頸椎僵硬一般是由于落枕所導(dǎo)致的，落枕就是由于脖子的肌肉僵硬引起的一種活動(dòng)障礙和疼痛。落枕在24小時(shí)之內(nèi)是急性期，在此期間不建議患者隨便按揉頸椎，否則可能會(huì)引起癥狀的進(jìn)一步加重。
      指導(dǎo)意見：
      患者可以選擇在超過24小時(shí)之后做頸部的推拿，建議到正規(guī)醫(yī)院或者由專業(yè)推拿經(jīng)驗(yàn)的人來操作，能夠取得良好的效果。也可以選擇到醫(yī)院做針灸等療法，對于緩解頸椎肌肉的僵硬有非常好的效果。超過24小時(shí)之后也可以選擇做熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，頸部僵硬的癥狀就會(huì)緩解。