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青少年可能是骨盆前傾怎么辦啊

女 | 13歲 2020-03-16 20:08:35 1人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述： 本人從小練舞，尤其是背肌，就覺得與其他人姿勢(shì)不一樣，長(zhǎng)大以后比較瘦，但是小腹慢慢突出，臀部后翹，一查才知道跟骨盆前傾的病狀特別相似，現(xiàn)在一邊練舞，還有這個(gè)癥狀，每次有所鍛煉，之后上舞蹈課又被牽扯回來(lái)，不知道怎么解決

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 13:21:51 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述里的情況，應(yīng)該要停一段時(shí)間的舞蹈三個(gè)月到半年的時(shí)間，然后呢著重練你的核心肌群來(lái)糾正你的骨盆前傾的情況，待到骨盆得到糾正力量足夠強(qiáng)大的時(shí)候再練舞蹈，這個(gè)時(shí)候可能就比較好一些。

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