吃雞肉會長肉多少有點擔心

女 | 28歲 2020-03-16 19:16:00 2人回復來自成都市

健康咨詢描述：晚上吃了一個雞的雞胸肉感覺挺大的請問老師們會長肉嗎最近在減脂期間一下很擔心趕緊出門走了一圈我需要多喝水嗎？

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2020-03-16 19:58:01

吃雞肉的時候，這種情況長肉的可能性是非常小的，但是晚上如果在減肥期間盡量不要吃這些肉類的，在晚上?？梢栽谥形绲臅r候吃一些高蛋白的飲食是可以的。

姜玉全夏津縣中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腰間盤突出，脛腓骨骨折，克雷氏骨折等外科疾病幫助網(wǎng)友：5721稱贊：2

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2020-03-16 19:24:04 我要投訴

      病情分析：
      你好，減肥并不是不能吃肉，肉主要含有蛋白質，一般來說不會增加脂肪的。平時你在減肥階段都不吃肉嗎？
      指導意見：
      如果覺得吃肉確實有點多，可以適當鍛煉身體，減肥主要是注意飲食，其次是運動。以后一定要注意飲食調理，偶爾一次兩次吃肉不會影響減肥的。

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