健康咨詢描述: 平常吃米飯吃的很多,基本是吃菜,吃菜的話,有喜歡把菜的油弄掉;然后就一周基本上沒有大便,已經(jīng)持續(xù)一年多了,是什么原因呢,有什么好的建議呢
大便量少和進(jìn)食量少有關(guān)系,如果食物加工比較細(xì),比如說吃精制的米面也,這些少渣的食物也會造成大便量少。保持一定的大便量,除了飲食量控制以下以外,多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果,多喝水,保持運(yùn)動。
根據(jù)描述的情況,多考慮是便秘引起的綜合表現(xiàn),建議服用一些調(diào)理腸胃的藥物進(jìn)行緩解,平時飲食上注意調(diào)整,盡量保持清淡易消化,多吃新鮮的蔬菜水果,有利于通便,平時不要久坐,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,提高抵抗力,增強(qiáng)體質(zhì)。
考慮是便秘與飲食不當(dāng)是有一定關(guān)系的,建議您多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,也不能總吃細(xì)糧粗糧也要適當(dāng)?shù)拇钆涫秤茫瑫r要多運(yùn)動,必要的情況下也可以吃一些促腸胃蠕動的藥物治療。
以上是對“基本不沒有大便,吃的也不多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
從所描述的這種情況來看,應(yīng)該考慮是便秘,與飲食因素有直接的關(guān)系。平時應(yīng)該保證營養(yǎng)均衡,要適當(dāng)?shù)某砸恍┯停挥羞@樣才能夠保證腸道功能正常。建議應(yīng)該使用蘆薈膠囊等藥物治療,平時要多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,要適當(dāng)?shù)某砸恍┯湍伒氖澄?,忌辛辣等刺激性食物。養(yǎng)成早晚排便的良好習(xí)慣。
要糾正偏食的習(xí)慣,多吃一些新鮮的蔬菜水果,多喝水,不要吃太多菜湯,油膩的食物,而且要多運(yùn)動鍛煉,多按摩熱敷小腹,刺激排便,可以同時選擇助消化的藥物調(diào)理。
你好,你的情況如果沒有便秘,說明是正常的,可能是胃腸蠕動緩慢,情況不嚴(yán)重,暫時不需要治療,平時要注意清淡飲食,多吃含纖維素豐富的蔬菜和水果,適量運(yùn)動,忌辛辣食物,可以保持大便正常通暢。
病情分析:
考慮便秘引起的現(xiàn)象,會有大便頻率減少,排便困難,腹部發(fā)漲疼痛的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)多飲水,多吃蔬菜水果,少吃高蛋白食物,如蛋類,必要時口服蘆薈膠囊進(jìn)行調(diào)理,可以有所幫助。
以上是對“基本不沒有大便,吃的也不多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
大便減少,一方面考慮是胃腸蠕動功能不好,另一方面也考慮可能是飲食量過少導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀
指導(dǎo)意見:
可以適當(dāng)應(yīng)用潤腸通便的藥物來促進(jìn)大便的排出,同時飲食上也要注意盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況判斷你患有便秘,大便次數(shù)與飲食食物量有關(guān)。建議你改變飲食習(xí)慣、排便習(xí)慣,多喝水。
指導(dǎo)意見:
建議你注意飲食,以清淡為主,不要吃生冷、油膩的、辛辣刺激性食物,多吃富含纖維素的蔬菜水果,促進(jìn)腸道蠕動,不要暴飲暴食,建議你改變飲食習(xí)慣、排便習(xí)慣,多喝水。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,考慮是飲食少造成的習(xí)慣性便秘。可以服用通便靈膠囊,也可以適當(dāng)使用開塞露。重要的是平時要多喝水,多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品。養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。平時不要久坐,要多運(yùn)動促進(jìn)胃腸道蠕動。
指導(dǎo)意見:
建議平時保持心情舒暢,不要過度勞累,飲食要規(guī)律清淡富營養(yǎng)易消化,保證一日三餐,吃飯要細(xì)嚼慢咽,不要暴飲暴食,要多喝水,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果及粗纖維食品,禁忌辛辣刺激油膩食物,注意休息,不要熬夜,適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。在家勤洗手,勤開窗通風(fēng)。
病情分析:
你好!你應(yīng)該是因為喝水太少,食用高纖維素食物不多,導(dǎo)致腸蠕動慢,出現(xiàn)大便次數(shù)少。
指導(dǎo)意見:
注意多喝水,多吃些新鮮蔬菜水果,尤其是綠葉蔬菜,如:韭菜,芹菜,小油菜,菠菜等富含膳食纖維素高的食物,以促進(jìn)腸蠕動。每天早晚都要安順時針方向按摩下腹部,也能促進(jìn)腸蠕動,加速排泄。經(jīng)過這些方法處理效果不好,可以補(bǔ)充點(diǎn)益生菌或者四磨湯口服液,以調(diào)節(jié)腸道功能。
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