健康咨詢描述: 睡眠不好,總做夢想總琢磨事,沒精神,睡覺出汗沒精神打哈氣耳鳴,腰酸背痛,大便不成型,次數(shù)多
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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