有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒低落.唉聲嘆氣.

情緒低落.唉聲嘆氣.

女 | 19歲 2020-03-16 05:02:06 1人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 說說我最近這兩天的感受叭,花唄欠錢了,他們從小給我灌輸?shù)南敕ň褪羌依餂]錢,因?yàn)榛▎h,現(xiàn)在想起來就不舒服,平常也很開心,這兩天情緒不好,15號白天,我在家,看我以前的照片,我真的好恨啊,我為什么活到現(xiàn)在,15號的時(shí)候就很難受,自己在床上坐著看之前的照片,越看越恨我自己,情緒時(shí)好時(shí)壞,只要這件事我不開心,我就覺得爸媽偏心,我就發(fā)脾氣,社交越來越難,身邊的人跟我交流幾天以后就不會怎么理我了,表現(xiàn)欲望越來越強(qiáng)烈,打游戲隊(duì)伍只要除我之外有女的我就很煩躁,情緒好的時(shí)候怎么著都行,情緒不好的時(shí)候我把我自己關(guān)在屋子里一天只吃一頓飯,找工作的時(shí)候,我覺得那份工作我都做不來,腦子里整天都是花唄怎么辦,我怎么死才能痛快點(diǎn),唉聲嘆氣的,現(xiàn)實(shí)中,對朋友,對親戚都是小心翼翼,在不熟悉的人面前很想逃離,除了爸媽妹妹以外所有人都很別扭,在親戚長輩面前,很想逃離,

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:14:33 我要投訴

      你說的這種情況主要是與你個(gè)人的經(jīng)歷和性格有關(guān)系,你可能出現(xiàn)認(rèn)知上有問題,建議你一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療,做心理疏導(dǎo)治療,自己一定要冷靜理性的處理問題,根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力來消費(fèi),不要提前消費(fèi),更不要去借款消費(fèi)。你這種情況抓緊時(shí)間找一個(gè)力所能及的工作去做。學(xué)會接納認(rèn)可自己,不要老是負(fù)面評價(jià)自己。

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