你好,可能是心理作用,或者是心理壓力過大,過度勞累等引起的,平時要注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,不要過度疲勞,要多參加一些戶外活動,要多運動多鍛煉,可以增強身體的抵抗力,要保持心情舒暢,調(diào)整好心態(tài)。
好的謝謝醫(yī)生
不用謝,祝你健康,
病情分析:
你好,你現(xiàn)在是十七歲了,你所說的上述這種情況我們初步判斷有可能是屬于不良的口腔咬舌習(xí)慣
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述來看你還是未成年人,你的上述行為我們認(rèn)為有可能是強迫癥,我們建議你應(yīng)該立即去往正規(guī)的醫(yī)院心理咨詢中心請醫(yī)生詳細(xì)檢查一下,以便明確是否需要進行心理疏導(dǎo)
是不是我越想這樣做就越痛苦?
是的。
那我平時應(yīng)該怎么做呢
轉(zhuǎn)移注意力
病情分析:
根據(jù)患者描述和癥狀,應(yīng)該考慮心理依敕性,平時沒事常含點口香糖,轉(zhuǎn)移注意力,多學(xué)習(xí)點知識。
指導(dǎo)意見:
建議平時要保持良好的心態(tài),良好的家庭環(huán)境,父母親多給孩孑愛,認(rèn)真學(xué)習(xí),有人生奮斗目標(biāo),轉(zhuǎn)移注意力。平時多含口香糖。
以上是對“喜歡大力咬自己的舌頭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生說我是強迫癥我應(yīng)該怎么辦如果總是有咬舌頭的想法我應(yīng)該怎么做
控制強迫癥狀,首先要進行積極的藥物治療和規(guī)范的心理治療。其次是自我調(diào)整和自我成長。 藥物治療首選五羥色胺再攝取抑制劑,包括帕羅西汀、氟伏沙明、氟西汀和舍曲林。抗強迫藥物治療一定要保證足量足療程 心理治療,需要患者和心理治療師積極地配合,積極地完成心理作業(yè),然后定期接受心理輔導(dǎo)、疏導(dǎo)以及治療,幫助患者進行人格的自我成長。自我調(diào)整也非常重要。 第一步,患者要正確對待強迫癥狀,不理不怕不在乎。 第二步,接納不對抗,與強迫癥狀和平相處。 第三步,順其自然、為所當(dāng)為。第四步,學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。
靠藥物真的能夠治愈嗎如果平時情緒因為這種情況十分低落怎么辦最近總是想到咬舌頭這個動作就很恐懼但是又忍不住
建議去找心理醫(yī)生,做個心理輔導(dǎo),口服一點藥。
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