本人有胃炎和膽囊炎，經(jīng)常便秘，在服胃藥和消炎利膽片

      膽囊炎和胃炎的患者最好不要吃黃豆芽，因為不容易消化，可以少量的吃一些地瓜，如果患者存在著便秘的情況，可以少量的吃一些辣木籽，一天吃三粒左右。同時還要吃一些調(diào)理腸道的益生菌，患者可以多喝一些溫開水。
      

      你好，便秘主要與不良飲食生活習(xí)慣密切相關(guān)，需要及時進(jìn)行生活方式的調(diào)整，可以適當(dāng)服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常注意飲食清淡，忌食生冷油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，養(yǎng)成每日定時排便的良好習(xí)慣。