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一到晚上就失眠莫名其妙想哭脾氣不好有點暴躁

女 | 16歲 2020-03-14 03:41:34 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 最近三四天了晚上就翻來覆去睡不著還總是不知道為什么就想哭脾氣一直以來都有點暴躁就自己一個人在家爸媽離婚了跟著爸爸但就只有寒暑假才能見到爸爸但是我們父女關(guān)系還不錯就是感覺自己什么都做不好感覺自己就是個失敗的例子可能有點自卑不知道我這是怎么了

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:11:02 我要投訴

      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受不良情緒的影響或者家庭環(huán)境的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。建議及時調(diào)整心態(tài)，增強自信，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好睡眠習慣，嚴重者需要藥物治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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