剛才不小心從2米高跳下去的

      注意休息不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣，不要吃辛辣食物，可以拍拍片看看，暫時(shí)冷敷，吃云南白藥膠囊治療。必要時(shí)可以用云南白藥氣霧劑?？纯垂强漆t(yī)生。
      

      根據(jù)你描述的情況來看，首先就是需要確認(rèn)骨頭有沒有問題。因?yàn)楫吘故菑母咛幪聛淼?，所以這種情況建議先去醫(yī)院拍個(gè)片，確認(rèn)骨頭沒有問題那么考慮是軟組織損傷，這個(gè)可以吃點(diǎn)消炎止痛，活血化瘀的藥物。
      

      病情分析：
      如果時(shí)間很短，現(xiàn)在主要是疼痛，應(yīng)該立即用涼水或者是冰袋進(jìn)行外敷。能夠有效的減輕出血，減輕水腫。記住冰袋兒不能直接放在皮膚上要墊一塊毛巾。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)應(yīng)該服用一些云南白藥等活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，最好能夠到醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，即使沒有骨折也要排除是否有骨裂。48小時(shí)以后用熱水進(jìn)行外敷，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)水腫消退。
      
      以上是對“剛才不小心從2米高跳下去的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      先冷敷找一個(gè)冰塊冷敷，兩天之內(nèi)不能熱敷，也不能活血化瘀，先冷敷。過兩天以后可以熱敷，可以涂一點(diǎn)兒活血化瘀的紅花油之類的。
      指導(dǎo)意見：
      切記切記現(xiàn)在千萬不要涂抹紅花油，這種這種活血化瘀的，否則會越腫越大越腫越大。只要骨頭沒事，軟組織損傷就先冷敷后熱敷！