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患有障礙焦慮該怎么堅持學(xué)習(xí)

男 | 17歲 2020-03-13 09:25:20 1人回復(fù) 來自煙臺市

健康咨詢描述： 我最近采用森田療法，但是對于學(xué)習(xí)因為效率低沒法獲得愉悅值堅持不下去，有沒有什么方法？最起碼能堅持學(xué)習(xí)一下

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:02:38 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張或受不良情緒的影響。需要排除某些精神心理疾病。另一個方面也與軀體因素有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，增強(qiáng)體質(zhì)，嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療等。

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