低血壓怎么調(diào)高要生活中要主意什么
健康咨詢描述： 就直自己在家測了一下血壓結(jié)果是96左右低壓60左右偏低然后想請問醫(yī)生怎么調(diào)高點
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
血壓偏低，一方面有可能是體質(zhì)比較虛弱導(dǎo)致的，注意加強運動，增強體質(zhì)，可以多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉，雞蛋清，牛奶等，另一方面需要排除心臟的問題，必要的話可以做一下心臟彩超檢查。
你好，您的血壓雖然偏低，但是也是在正常范圍之內(nèi)的，建議測量右側(cè)上肢的血壓來進(jìn)行評估。注意營養(yǎng)，多飲水，注意休息，如果需要排查的話，建議到醫(yī)院就診，完善健康查體。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
注意休息不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣，不要吃寒涼食物。適當(dāng)加強運動，可以吃人參歸脾丸補氣血不足?？梢灾形麽t(yī)結(jié)合對癥治療?；蛘叱哉裨茨z囊治療。
以上是對“低血壓怎么調(diào)高要生活中要主意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在血壓96/60毫米汞柱結(jié)合你現(xiàn)在16歲的年齡，不屬于低血壓，血壓屬于正常范圍，不需要過度擔(dān)心，平時注意勞逸結(jié)合，堅持鍛煉身體，少玩電子產(chǎn)品即可。
目前血壓是處于正常范圍之內(nèi)的，平時注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免過度勞累緊張及熬夜，避免進(jìn)食高糖高油高鹽的食物，多喝熱水，多進(jìn)食蔬菜水果，適當(dāng)增加運動量，控制體重，繼續(xù)保持
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
正常收縮壓的范圍在90至140毫米汞柱，舒張壓的范圍在60至90毫米汞柱，你的血壓在正常范圍內(nèi)，如果沒有頭暈等不適癥狀可以不需治療，平時營養(yǎng)飲食，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你的血壓96/60毫米汞柱，屬于正常范圍，不是低血壓，
要充分休息避免勞累、保持規(guī)律生活，加強營養(yǎng)，多吃紅棗，桂圓等，經(jīng)常做運動，運動可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強心血管功能等可以防止低血壓的發(fā)生。
病情分析：
你好，低血壓可通過藥物方面來治療，注意觀察病情變化，避免劇烈運動，
指導(dǎo)意見：
建議藥物方面可選用生脈飲口服液，可做個24小時動態(tài)血壓，心電圖，進(jìn)一步明確原因，
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
根據(jù)您的描述分析血壓偏低怎么調(diào)理？高壓96低壓60就你的年齡來講是在正常范圍以內(nèi)，不需要刻意調(diào)理。
指導(dǎo)意見：
由于年齡比較小，血壓偏低也比較正常，平時注意加強鍛煉，增強體質(zhì)。通過不斷地鍛煉，血壓也會逐漸升高，飲食注意適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，飲食高蛋白食物，
病情分析：
你好，你血壓96/60mmHg，沒什么癥狀，這種情況正常無需特殊處理，不用太擔(dān)心。建議你要注意作息規(guī)律，保持足夠的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，
指導(dǎo)意見：
飲食上多注意補充營養(yǎng)，葷素搭配，適當(dāng)增加食鹽的量，多吃些高蛋白的飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。同時根據(jù)自身狀況適當(dāng)堅持鍛煉，增強體質(zhì)與身體的免疫力。愿你健康
疾病百科| 低血壓
溫馨提示：
改變體位應(yīng)緩慢，睡覺頭部墊高。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
