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天天吃完飯就趴在床上,很少走路

男 | 29歲 2020-03-12 20:34:58 9人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 天天吃完飯,趴在床上很少走路,對身體會(huì)有什么危害嗎?謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折脫位,四肢神經(jīng)血管損傷,頸椎病,腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友:29550
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2020-03-12 20:35:57 我要投訴

      每天吃完飯以后,建議在半小時(shí)左右進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以選擇散步或者是打太極拳。這樣可以增加胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化,對身體是有一定好處的,但是運(yùn)動(dòng)量不要過大,也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

2020-03-12 20:38 ask9238200558 追問

如果說不運(yùn)動(dòng)的話,會(huì)有什么嚴(yán)重的后果嗎?因?yàn)檫@一年多了,可能是得了焦慮,抑郁癥,不想出門,也不想走動(dòng),就是吃完飯就趴在床上

2020-03-12 20:39醫(yī)生回答:

如果不想運(yùn)動(dòng)的話,也不要直接趴在床上,這樣會(huì)給胃腸道帶來負(fù)擔(dān)。

董征
董征 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,脊柱骨折,脊髓損傷的診斷與 幫助網(wǎng)友:25178
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2020-03-12 20:36:18 我要投訴

      吃完飯不走動(dòng)就趴在桌子上,會(huì)影響胃腸蠕動(dòng),使消化不良,容易出現(xiàn)胃脹胃痛的癥狀。有時(shí)還可能出現(xiàn)反酸挨氣的表現(xiàn),如果長時(shí)間這樣還有可能造成胃黏膜發(fā)生炎癥。

2020-03-12 20:37 ask9238200558 追問

除了這,還會(huì)造成更嚴(yán)重的嗎?我就是這一年多了,好像是得了焦慮癥,抑郁癥,不想動(dòng),吃完飯就趴在床上

2020-03-12 20:38醫(yī)生回答:

如果長期這樣有可能會(huì)發(fā)生淺表性胃炎時(shí)間太久了甚至可能發(fā)生胃潰瘍

2020-03-12 20:44 ask9238200558 追問

是的,老是肚子兩邊脹,還老是想打嗝,不打嗝的話,感覺跟出不來氣一樣

2020-03-12 20:46醫(yī)生回答:

這是因?yàn)榕恐鴷r(shí)使胃部受壓,蠕動(dòng)緩慢,不能及時(shí)排空胃內(nèi)容物消化不良所造成的,所以以后吃完飯之后最好散步半個(gè)小時(shí)。

宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥診治,四肢骨折,骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友:28560稱贊:1
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2020-03-12 20:37:45 我要投訴

      吃完飯就趴在床上,是非常不健康的,這樣不利于胃腸道蠕動(dòng),不利于食物的消化與吸收,不但會(huì)影響消化功能,還會(huì)影響對營養(yǎng)的吸收,使身體缺乏營養(yǎng)。
      以上是對“天天吃完飯就趴在床上,很少走路”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李忠常
李忠常 滄州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜 幫助網(wǎng)友:25464稱贊:1
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2020-03-12 20:38:20 我要投訴

      你好,飯后如果立即睡覺,大量食物在胃里,可能就會(huì)增加胃腸的血流量,而身體里的血量是相對固定的,所以說大腦的血容量就會(huì)減少,血壓可能也會(huì)隨時(shí)下降,經(jīng)常這樣,還有可能會(huì)導(dǎo)致一些腦供血不足,發(fā)生中風(fēng)。

馬成海
馬成海 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎管狹窄癥,股骨頭壞死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨 幫助網(wǎng)友:29402稱贊:2
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2020-03-12 20:37:33 我要投訴

      你好,很高興為你解答,目前有什么癥狀,具體說說,根據(jù)你的描述,長時(shí)間趴著,對心臟不好。也影響消化,因此不建議長時(shí)間一個(gè)姿勢。建議適度活動(dòng),生命在于運(yùn)動(dòng)。這個(gè)簡單的道理你應(yīng)該明白!

2020-03-12 20:39 ask9238200558 追問

我就是這一年多了,不知道怎么回事,不想動(dòng),不想說話,也害怕出門,下個(gè)樓梯就感覺擔(dān)心害怕,就是害怕自己會(huì)不會(huì)暈倒???什么東西都亂七八糟的?

2020-03-12 20:50醫(yī)生回答:

出去散散心!

劉寶鵬
劉寶鵬 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折,創(chuàng)傷,老年人急腹癥,頸肩腰腿痛 幫助網(wǎng)友:10483
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2020-03-12 20:39:18 我要投訴

      你好!現(xiàn)在可能是疫情防控需要,每天待在家里。但是吃完飯為什么就趴在床上?看手機(jī)?應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng),長時(shí)間這樣,一個(gè)是消化不好,趴著影響胃腸消化功能,容易導(dǎo)致肥胖,影響健康。

趙華
趙華 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 急腹癥,胃腸疾病,甲狀腺疾病,乳腺疾病,肝膽系統(tǒng)疾 幫助網(wǎng)友:20824
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2020-03-12 20:39:52 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說的情況結(jié)合你的年齡和你的活動(dòng)飲食情況,對身體的消化功能有影響再說容易發(fā)胖
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒什么大問題,你可以注意改變這種不良習(xí)慣,吃完飯后先休息30分鐘再活動(dòng)半個(gè)多小時(shí)后就可以,以利益消化吸收,同時(shí)可以強(qiáng)身健體,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
      以上是對“天天吃完飯就趴在床上,很少走路”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張洪國
張洪國 主治醫(yī)師 擅長: 各種骨折,創(chuàng)傷,脊柱關(guān)節(jié)及各種骨病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友:36469稱贊:2228
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2020-03-12 20:41:12 我要投訴

      病情分析:
      您好,生命在于運(yùn)動(dòng),您每天吃完飯就在床上,不去運(yùn)動(dòng),對您的身體影響非常大的。這種習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致您發(fā)胖、胃腸道功能差、體內(nèi)缺鈣、身體免疫力下降、甚至?xí)?dǎo)致肢體肌肉萎縮。
      指導(dǎo)意見:
      建議您每天養(yǎng)成良好的飲食、作息習(xí)慣,經(jīng)常曬太陽,參加各種戶外有氧運(yùn)動(dòng)。只有這樣才能改善您的體質(zhì),提高免疫力,避免各種疾病的發(fā)生的。

周紅巖
周紅巖 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 消化道出血,肝硬化,腸梗阻,急性冠脈綜合征 幫助網(wǎng)友:5894
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2020-03-12 20:41:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,很榮幸回答你的問題,俗話說生命在于運(yùn)動(dòng),吃完飯以后整天趴在床上很少走路,是不利于身體健康的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,很榮幸回答你的問題,吃飯以后不能立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),最好在飯后30分鐘,進(jìn)行適量的身體活動(dòng),增加胃腸蠕動(dòng),如果長時(shí)間不活動(dòng),天天吃完飯后趴在床上,不僅會(huì)影響消化吸收,長此以往容易導(dǎo)致肥胖癥的發(fā)生,不利于身體健康。

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