健康咨詢描述: 自從上次看了南大碎尸案后,總感覺有人在身后,閉上眼睛就感覺特別害怕,走在路上總感覺有人會害我,這是怎么回事?長大以后還想當(dāng)檢察官,我該怎么辦?
目前存在一定的緊張,焦慮,恐懼情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受環(huán)境因素或者既往不愉快經(jīng)歷的影響。另一方面可能與個性有關(guān)。青少年處于心身發(fā)育時期,人格不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。要及時調(diào)整心態(tài),增強自信,化解壓力或者不良情緒,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析:
你這個年齡本身就是性格不成熟的時候,可能是因為看到了一些比較可怕的事情,在你心理上造成了一種不好的印象,那也是很正常的。
指導(dǎo)意見:
平常的時候注意避免光看一些消極方面的新聞,盡量多注意看積極方面的新聞,注意自己的生活習(xí)慣,不要往一些危險的地方走就可以了。
可是總會不自主的就去想這個,閉上眼洗臉或者洗頭就特別害怕,該怎么安慰自己?
這個沒辦法,只能轉(zhuǎn)移注意力,做運動,聽音樂,逛街等
病情分析:
你好,看了你的描述,孩子,你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀是因為看了恐怖片之后留下了心理陰影導(dǎo)致的,可以調(diào)整好的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀還夠不上被害妄想癥,因為你這樣的癥狀是有原因的,這樣是恐怖片留下的心理陰影,沒有原因的出現(xiàn)被害妄想才屬于被害妄想癥,孩子,建議你調(diào)整調(diào)整心態(tài),把主要精力用在學(xué)習(xí)上,并且堅持鍛煉身體,你會很棒的。
以上是對“我是不是被害妄想癥怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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