健康咨詢描述: 五六年了天天一次最近頭暈耳鳴腦脹記憶力下降應(yīng)該怎么辦
青少年如果經(jīng)常手淫的話,容易造成記憶力下降,精力不集中,嚴(yán)重的甚至?xí)绊懸院蟮纳L發(fā)育,目前建議你積極戒掉手淫的習(xí)慣,平時注意多吃些高蛋白的食物,把精力用在學(xué)習(xí)上,多參加體育鍛煉,這樣一段時間后考慮還是可以恢復(fù)的,平時注意不要過度勞累
你好,你這種情況有可能是手淫引起的,手淫容易導(dǎo)致龜頭炎,前列腺炎,陽痿,早泄,腎虛等,所以必須要戒掉手淫,平時要積極鍛煉身體,增強體質(zhì),增加免疫力,多參加一些戶外活動,多運動,多鍛煉,分散注意力,平時不要看一些不良的刊物和視頻,要把精力都用在學(xué)習(xí)上。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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