聽說拉伸肌肉可以長高是真的嗎
男 | 23歲 2020-03-12 00:18:44
2人回復
來自海西蒙古族藏族自治州
健康咨詢描述： 今年23常常打球但是不怎么長高從20歲開始一直是165。我還有可能長高嗎？
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2020-03-12 00:32:51 我要投訴
幾乎沒有可能，除非骨骺未閉。身高可以繼續(xù)增長的前提是骨骺沒有閉合，而男性骨骺閉合年齡一般在20周歲，存在個體差異。如果骨骺未閉，身高還可以增長；如果骨骺已閉，身高就不能再增長，目前沒有安全有效的方法改變骨骺閉合者的身高。
2020-03-12 00:38:13 我要投訴
現(xiàn)在的年齡長高的可能性不大，可以去醫(yī)院拍一下骨齡片看看骨垢是否已經(jīng)閉合，如果閉合長高的可能性不大，可以補鈣補充維生素D，同時保證睡眠質(zhì)量，同時打球跳高下坡跑等運動看看能否影響身高
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