健康咨詢描述: 凌晨3點(diǎn)睡覺到8點(diǎn)起來坐在板凳上然后12點(diǎn)開始頸椎熱熱的腦子昏昏沉沉的睡了一覺然后到晚上8點(diǎn)就感覺還嚴(yán)重了集中不了精神
根據(jù)你所敘述的情況考慮,應(yīng)該應(yīng)該是由于頸部肌肉勞損所引起的考慮,平時(shí)應(yīng)該是由于熬夜或者是經(jīng)常久坐不動(dòng),看電腦玩手機(jī)引起的。平時(shí)一定要注意多做體育鍛煉,養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的生活飲食習(xí)慣。
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