我夾枕頭自慰十年了，肚子里有東西跳動，

      根據(jù)你所敘述的情況考慮你這種行為會導致身心健康受到影響，所以在日常生活中建議你應該把精力放在學習的方面，在學習之余可以聽一些舒緩的音樂，多和他人溝通交流來分散注意力。
      

      病情分析：
      你好，請問能否具體描述一下東西跳動是什么樣的性質(zhì)，跳動的部位和時間。自慰是一種很正常的生理現(xiàn)象，不要有過多的愧疚感。
      指導意見：
      女性自慰其實是一種普遍存在的現(xiàn)象。因為我國社會長期對女性的性壓抑狀態(tài)導致女性認為追求性快感是一件齷齪的事情。事實上這是每個人平等的權利。自慰時應當注意衛(wèi)生，避免生殖器炎癥出現(xiàn)。還有就是如果自慰影響到生活和學習。那么建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行心理咨詢。